Volwassen leeuw met ADHD
ADHD en volwassenen: uitwisselingsgroep
Individuele coaching ook mogelijk.
Wat doet ADHD met jou in je volwassen leven?
Wat zijn de mooie kanten van jouw ADHD en waar loop je tegenaan?
Ongeveer 3% van de volwassenen lijdt aan de gevolgen van ADHD. Zij hebben met name problemen om hun leven georganiseerd te krijgen.
Stel je voor dat je op een dag te horen krijgt dat je ADHD hebt. Misschien ben je 20,30, 40 of 50 en dan ............
Al die jaren heb je misschien wel gedacht dat het aan jou lag. Vaak dingen vergeten,ongeconcentreerd,vaak te druk in de ogen van andere mensen en aan het einde van de dag overprikkeld. Een feest van herkenning of een tragedie? We gaan nog even door.....................................Ongeduldig,rusteloos,snel verveeld,stemmingswisselingen,grenzeloos in bijna alles.
STOP zeggen vrienden,partners,kinderen,werk en de rest van de wereld maar dat is nou juist zo moeilijk. Zo moeilijk en vervelend om alsmaar te horen wat je allemaal niet goed doet.
STOP zegt ADHDuniek nu wordt het tijd om te horen te krijgen wat je allemaal wel goed doet.
Er zijn zoveel kanten aan jou die de moeite waard zijn en die we nog groter maken.Met al je tomeloze energie ben je in staat om al die prachtige en kleurrijke kanten van je persoonlijke ADHD te ontdekken.
Samen in een groep met 6 of 7 andere ADHD'ers kan het echt een feest van herkenning worden waarin je elkaar kunt steunen en verder helpen, om o.a meer zelfvertrouwen te krijgen. Onder begeleiding van een professionele ADHD coach en ervaringsdeskundige maak je gedurende 6 bijeenkomsten kennis met de kracht van je ADHD en leer je hoe je deze kracht kunt gebruiken.
Iedere bijeenkomst heeft een thema.Voor inbreng vanuit de groep is veel ruimte. Uitwisseling speelt een belangrijke rol.
Thema's:
- Hoe zorg ik ervoor dat mijn Adhd wel voor mij gaat werken?
- Adhd en zelfbeeld
- Adhd in relatie en gezin
- Adhd praktisch:
- geldzaken,huishouden en administratie
- medicatie
Adhd in communicatie met de buitenwereld.
